Naix un grup de Marxa Nòrdica a Canals
10/01/2025
Dirigit per Paco Belda, busca descobrir entre la ciutadania una nova forma de fer exercici a l'aire lliure i en la natura, amb companyia i total llibertat. Es fan eixides setmanals i per a inscriure's cal posar-se en contacte amb el WhatsApp: 722 410 689.
Aquesta disciplina ajuda a millorar la postura, l'estabilitat i l'equilibri i a guanyar força, mobilitat i resistència amb molt baix impacte articular. La marxa nòrdica és un exercici perfecte per a persones amb diabetes, amb dolors articulars o majors de 50 anys, però vos convidem a tots i a totes a unir-vos-en.